كيف تساهم الإبر الصينية في الإقلاع عن التدخين
محتوي المقاله
- المقدمة
- أنواع الإبر الصينية المستخدمة في الإقلاع عن التدخين.
- كيف تساهم الإبر الصينية في الإقلاع عن التدخين؟
- الإبر الصينية ودورها في الحد من آثار التدخين السلبية للجسم
- كيف يؤثر التدخين على الصحة؟
- ما هي أعراض الانسحاب التي يشعر بها المدخن؟
- هل هناك مدة محددة لأعراض الانسحاب؟
- هل هناك أعراض نفسية مستمرة أثناء انسحاب النيكوتين؟
المقدمة
انتشر بين المدخنين في الآونة الأخيرة، طرق علاجية تساعد في الإقلاع عن التدخين منها الطب البديل وأنواعه، ومن أشهرها الابر الصينية أو الوخز بالابر وهي أسلوب طبي قديم يساعد على تعزيز الشفاء بالجسم بإدخال إبر رفيعة في الجسم تساعد على تخفيف أعراض الانسحاب من التدخين وشعور المدخن بالراحة وعدم الرغبة الشديدة في التدخين.
أنواع الإبر الصينية المستخدمة في الإقلاع عن التدخين
يستخدم الممارس المختص بالابر الصينية الابر الرفيعة التقليدية في جلسة تتراوح من 15-20 دقيقة داخل الجسم.
يحدد الممارس المختص عدد الجلسات للإقلاع التام عن التدخين والشفاء من آثاره في الجسم طوال فترة التدخين.
كيف تساهم الإبر الصينية في الإقلاع عن التدخين؟
تساهم الإبر الصينية أو الوخز بالإبر المدخنين في الإقلاع عن التدخين بشكل تدريجي، في بداية الأمر تساعد على تخفيف أعراض الانسحاب شعور المريض بالراحة من أي ألم أو صداع أو توتر لأنها تعمل كمسكن طبيعي للجسم لإنتاجها المورفين ومهدئ لكل المشاعر السلبية كالقلق والتوتر الناتج عن الانسحاب.
الإبر الصينية ودورها في الحد من آثار التدخين السلبية للجسم
كما تساعد الإبر الصينية في التخلص من آثار التدخين الضارة و تحسن من المناعة وتعالج الآثار السلبية للتدخين.
- تعمل على رفع مستوى المناعة في الجسم بتحفيز الخلايا المناعية،
- إنتاج المزيد من كريات الدم البيضاء المسئولة عن المناعة
- تقليل الالتهابات الناتجة عن التدخين وتأثيرها السلبي على الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
كيف يؤثر التدخين على الصحة؟
هناك الكثير من الأبحاث عن أضرار التدخين وتأثيرها السلبي على الصحة فهي تضر:
الجهاز التنفسي كبداية وخاصة الرئتين.
تؤثر على شرايين القلب وشرايين الجسم بصفة عامة. وشرايين الأعصاب الطرفية وقد تؤدي إلى الجلطات القلبية والسكتات الدماغية وانسداد الشرايين.
كما يؤثر التدخين على صحة الجهاز الهضمي، حيث يشتكي المدخن دائما من آلام في المعدة والقولون كما يسبب التدخين أيضا قرحة المعدة وبالتالي يصبح الجسم في حالة مرضية تفوق أداء الجهاز المناعي وتضعف المناعة، ومن هنا يأتي دور الابر الصينية في رفع مستوى المناعة وتقليل الالتهابات الجسم كما ذكرنا سابقا. وبالتالي يساعد على تعزيز الشفاء في الجسم بصورة طبيعية ودون اللجوء إلى أي أدوية.
التأثير السلبي على الحالة النفسية والمزاجية، حيث يصبح المدخن في حالة انفعال دائم من:
- عدم السيطرة في التعبير عن مشاعره، غضب وانفعال على الآخرين.
- نوبات قلق واكتئاب دائمة
- تجعله أكثر عرضة للأمراض النفسية الشديدة
ما هي أعراض الانسحاب التي يشعر بها المدخن؟
- الصداع نتيجة نقص النيكوتين الضار في الجسم.
- القلق والتوتر وعدم السيطرة على الانفعالات. من الشعور بالغضب للانزعاج.
- قلة التركيز.
- الأرق ومشاكل النوم
- الشعور بالجوع أو ما يعرف بـ الجوع العاطفي للسيطرة على مشاعره خاصة الغضب.
هل هناك مدة محددة لأعراض الانسحاب؟
قد تتراوح بين أسبوعين وحتى 4 أسابيع فأكثر إذا كان المدخن ليس لديه الرغبة في الإقلاع عن التدخين، وبالتالي تسهل الابر الصينية تلك المرحلة وتجعل الإقلاع عن التدخين أكثر سهولة وتقلل المدة مع استمرار الجلسات.
هل هناك أعراض نفسية مستمرة أثناء انسحاب النيكوتين؟
نعم، إلى جانب الجوع العاطفي وعدم السيطرة على الانفعالات، هناك الاكتئاب وهو أكثر شعور يسيطر على المدخن وتستطيع الإبر الصينية علاج المدخن من نوبات الاكتئاب وتجعله يشعر بالراحة والاسترخاء.
في النهاية
تستطيع الابر الصينية مساعدة المدخنين في الإقلاع عن التدخين بدون ألم وفي فترة قصيرة مع استمرار عدد الجلسات وذلك بتخفيف أعراض الانسحاب، وتعزيز الشفاء والتخلص من الاثار السلبية للتدخين على الجسم، رفع مستوى المناعة وتقليل الالتهابات من الجسم.