المداواة للحجامة

فوائد الإبر الصينية في فقدان الوزن

فوائد الإبر الصينية في فقدان الوزن

فقدان الوزن هو عملية تحتاج إلى المزيد من الوقت والصبر وقد تتأثر بعدة عوامل منها، النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، ومعدل الأيض. وقد ظهر في السنوات الأخيرة، بعض من العلاجات البديلة مثل الإبر الصينية كوسيلة محتملة لإدارة الوزن. 

 

وتعد الإبر الصينية جزءًا أساسيًا من الطب الصيني التقليدي (TCM)، ويقوم الممارس الطبي على إدخال إبر رفيعة في نقاط محددة في الجسم لتحقيق توازن الطاقة (Qi) وتعزيز الشفاء للوصول لأفضل نتيجة. 

 

ما هي الفوائد المحتملة للإبر الصينية في فقدان الوزن والآليات التي قد تدعم بها هذه العملية؟ 

  • فهم الإبر الصينية

 

تعتمد الإبر الصينية على مبدأ طاقة الجسم سواء كانت محجوبة أو غير متوازنة، وإذا كان ذلك يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية منها زيادة الوزن. و بالتالي تساعد بالإبر الصينية على استعادة توازن الجسم وتعزيز العمليات الطبيعية للشفاء في الجسم من خلال تحفيز نقاط معينة.

  • ما هي آليات الإبر الصينية في فقدان الوزن؟ 


  • تنظيم الشهية:

تساعد الإبر الصينية في تنظيم الشهية من خلال التأثير على منطقة تحت المهاد في الدماغ، وهي منطقة تشارك في الشعور بالجوع والشبع. أظهرت الدراسات أن الإبر الصينية يمكن أن تغير مستويات الناقلات العصبية والهرمونات مثل السيروتونين والغريلين، التي تلعب أدوارًا حاسمة في التحكم في الشهية.

  • تعزيز الأيض:

تم الإبلاغ عن أن الإبر الصينية تعزز وظائف الأيض. من خلال تحفيز نقاط معينة، يمكن أن تزيد الإبر الصينية من نشاط الجهاز العصبي الودي، مما يؤدي إلى معدل أيض أعلى وحرق سعرات حرارية أكثر كفاءة.

  • تقليل التوتر:

يُعرف التوتر المزمن بأنه مساهم في زيادة الوزن. تعزز الإبر الصينية الاسترخاء وتقلل من التوتر من خلال تعديل إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول. يمكن أن تمنع مستويات التوتر المنخفضة الأكل الناجم عن التوتر وتساعد في الحفاظ على وزن صحي.

  • تحسين الهضم:

قد تحسن الإبر الصينية وظائف الجهاز الهضمي من خلال تنظيم حركة الأمعاء وتقليل أعراض عسر الهضم والانتفاخ. يضمن الهضم الفعال امتصاصًا أفضل للعناصر الغذائية ويمكن أن يمنع تراكم الدهون في الجسم المسبب للوزن الزائد.

  • توازن الهرمونات:

يمكن أن تؤثر الاختلالات الهرمونية، وخاصة تلك التي تتعلق بالأنسولين وهرمونات الغدة الدرقية، على الوزن. يمكن أن تساعد الإبر الصينية في تنظيم مستويات الهرمونات، مما يحسن حساسية الأنسولين ووظائف الغدة الدرقية، وبالتالي فقدان الوزن الزائد وهو أمر ضروري للحفاظ على وزن صحي 

  • الأدلة السريرية

 

تحققت عدة دراسات سريرية من فعالية الإبر الصينية في فقدان الوزن:

 

  • تحليل تلوي في عام 2018: نشر في مجلة Obesity Reviews وراجع 21 تجربة عشوائية محكمة، وخلص إلى أن الإبر الصينية يمكن أن تقلل بشكل كبير من وزن الجسم وتحسن المعايير المتعلقة بالسمنة مقارنة بالعلاج الوهمي أو الإبر الصينية الوهمية.

 

  • دراسة أخرى نشرت في مجلة Medical Acupuncture في عام 2020: وجدت أن المشاركين الذين تلقوا علاج الإبر الصينية شهدوا انخفاضًا أكبر في مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر. 

 

الاعتبارات العملية

 

لأولئك الذين يفكرون في استخدام الإبر الصينية لفقدان الوزن، من الضروري:

  • استشارة ممارس مؤهل: التأكد من أن ممارس الإبر الصينية مرخص وله خبرة في علاج مشاكل فقدان الوزن.


  • الدمج مع تغييرات نمط الحياة: يجب أن تكون الإبر الصينية جزءًا من خطة شاملة لفقدان الوزن، تتضمن نظامًا غذائيًا متوازنًا ونشاطًا بدنيًا منتظمًا.


  • الالتزام بالجلسات المنتظمة: ينصح بجلسات الإبر الصينية المنتظمة، لتحقيق أفضل النتائج.


  • المتابعة: تتبع تقدم فقدان الوزن وأي تغييرات في الشهية ومستويات التوتر والصحة العامة لتقييم فعالية العلاج. 

 

هل الإبر الصينية بديل فعال لعمليات السمنة والتخسيس؟ 

 

من الضروري أن نتذكر أن الابر الصينية لها دور فعال في فقدان الوزن لكن قد لا يقدم نفس النتائج جراحات السمنة. دائمًا استشر طبيبك حول وسائل فقدان الوزن والتخسيس لتحديد أنسب وسيلة لوضعك الصحي.

 

الخاتمة

تقدم الإبر الصينية علاجًا مساعدًا لفقدان الوزن من خلال معالجة العديد من العوامل الفسيولوجية والنفسية التي تساهم في زيادة الوزن. 

حيث تشير الأدلة الحالية إلى أن الإبر الصينية يمكن أن تكون أداة فعالة في برنامج شامل لإدارة الوزن. وكما هو الحال مع أي علاج طبي، من الضروري التعامل مع الإبر الصينية تحت إشراف ممارس مؤهل وبالتزامن مع نمط حياة صحي لتحقيق أفضل النتائج.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

فروع مكة المكرمة

شارع الملك عبدالعزيز

طريق الملك عبد العزيز، الدوادمي 17452، المملكة العربية السعودية

0555027294

أرقام الاتصال المباشرة لفرع الدوادمي

Al-Dawamibranch
@ almoudawah.com

فروع أبها

حي مفتاحه

شارع الملك عبدالعزيز الحزام بجوار مطعم باب التراث

0551964374

أرقام الاتصال المباشرة لفرع حي مفتاحه

info
@ almoudawah.com

فروع حفر الباطن

حفر الباطن

شارع الملك عبدالعزيز الحزام بجوار مطعم باب التراث

0591708665

أرقام الاتصال المباشرة لفرع حي مفتاحه

info
@ almoudawah.com